Nous te proposons un plan d’entraînement personnalisé
Made in Thibault Lecomte.
Peu importe ton niveau sportif, nous discuterons ensemble de tes objectifs et nous créerons ensemble un programme d’entraînement qui s’adapte à tes contraintes et ton planning.
Champion du monde d’aviron, coach sportif et kinésithérapeute de formation, Thibault sera à ta disposition pour planifier tes séances et s’adapter à ton emploi du temps.
Comment fonctionnons-nous ?
1. Premier échange 📞
Nous avons un premier échange téléphonique ensemble pour faire connaissance, comprendre ton profil sportif et définir tes objectifs.
2. Accès à Nolio 📱
Un compte personnel t’est créé dans l’application mobile que nous utilisons (Nolio) qui nous permet de programmer les séances en fonction de tes disponibilités. Tu seras également ajouté à notre groupe commun Whatsapp pour suivre l’évolution de tous les membres HOAO.
3. Mise à jour du plan d’entraînement 🗓
Chaque dimanche, le programme d’entraînement est adapté en fonction de tes contraintes de la semaine à venir.
4. Contact en continu avec Thibault 🚀
Thibault communiquera en continue avec toi tout au long de ton accompagnement par message, visio ou téléphone à ta convenance pour suivre ta progression.
Pack Running
-
Soit 20€/semaine sans engagement.
Accompagnement personnalisé pour atteindre 1 objectif.
(5km / 10km / Semi-marathon / Marathon / Trail).
La durée de l’accompagnement proposé dépendra de l’objectif à atteindre.
Pack Cyclisme
-
Soit 20€/semaine sans engagement.
Accompagnement personnalisé pour atteindre 1 objectif.
(Course classique / Granfondo / VTT courte et longue distance / Gravel / Cyclocross).
La durée de l’accompagnement proposé dépendra de l’objectif à atteindre.
Pack Triathlon
-
Soit 22.5€/semaine sans engagement.
Accompagnement personnalisé pour atteindre 1 objectif.
(Triathlon découverte / Distance Olympique / Half Iron Man / Iron Man).
La durée de l’accompagnement proposé dépendra de l’objectif à atteindre.
Le contenu des packs Running / Cyclisme / Triathlon
1 Welcome Pack avec explication des prochaines étapes
1 bilan personnalisé pour comprendre ton profil et 1 debrief en visio avec Thibault
1 programme d’entraînement adapté mis à jour chaque semaine par Thibault avec son feedback. Communication illimitée. 📞
Pack Premium
-
La formule tout inclus avec engagement de 3 mois minimum.
-50% sur le 1er mois pour un engagement de 6 mois.
1 mois offert pour un engagement de 12 mois.
Toutes les infos ci-dessous.
Coaching en présentiel
-
Accompagnement sur place individualisé ou en groupe
Contactez-nous via le formulaire ou à hello@hoao.fr
⭐️ Le pack premium ⭐️
€/mois
Formule destinée aux athlètes qui souhaitent un accompagnement régulier sur plusieurs mois.
Engagement de 3 mois minimum.
Offre de parrainage : 1 mois à 50€ au parrain et au filleul.
Tu as besoin de plus de détails ? On est disponibles pour en discuter avec toi ! 📞
- -50% sur le 1er mois pour un engagement de 6 mois
- 1 mois offert pour un engagement de 12 mois
⭐️ Le contenu du pack premium ⭐️
1 Welcome Pack avec explication des prochaines étapes
1 bilan personnalisé pour comprendre ton profil et 1 debrief en visio avec Thibault
1 programme d’entraînement adapté mis à jour chaque semaine par Thibault avec son feedback. Communication illimitée. 📞
Partenaires
Accès privilégié aux offres de nos partenaires (conseils sur matériel et remises lors des achats)
Stages
Remises sur les stages proposés à Gérardmer 🇫🇷 pendant l’année
Media
Accès aux contenus créés par Hoao et nos partenaires (vidéos, podcasts, articles de blog, playlists)
T-shirt HOAO
T-shirt running/lifestyle de la marque Ceramiq créé à Gérardmer 
En résumé
-
€80
- par mois ou 20€/semaine
-
Packs classiques Running/Cyclisme
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- – Sans engagement –
- Welcome pack ✅
- Bilan personnalisé ✅
- Programme d’entraînement ✅
- Ateliers prépa mentale ❌
- Bilan nutritionnel ❌
- Offres partenaires ❌
- Offres stages ❌
- Médias et contenus ❌
- T-shirt HOAO ❌
- Parrainage ❌
-
€90
- par mois ou 22.5€/semaine
-
Pack classique Triathlon
-
- – Sans engagement –
- Welcome pack ✅
- Bilan personnalisé ✅
- Programme d’entraînement ✅
- Ateliers prépa mentale ❌
- Bilan nutritionnel ❌
- Offres partenaires ❌
- Offres stages ❌
- Médias et contenus ❌
- T-shirt HOAO ❌
- Parrainage ❌
-
€100
- par mois
-
⭐ Pack premium ⭐
-
- – Engagement de 3 mois minimum –
- Welcome pack ✅
- Bilan personnalisé ✅
- Programme d’entraînement ✅
- Ateliers prépa mentale ✅
- Bilan nutritionnel ✅
- Offres partenaires ✅
- Offres stages ✅
- Médias et contenus ✅
- T-shirt HOAO ✅
- Parrainage ✅