Plans d’entraînement

Nous te proposons un plan d’entraînement personnalisé

Made in Thibault Lecomte et Léo Ponceot.

Peu importe ton niveau sportif, nous discuterons ensemble de tes objectifs et nous créerons ensemble un programme d’entraînement qui s’adapte à tes contraintes et ton planning.

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Comment fonctionnons-nous ?

1. Premier échange 📞

 

Nous avons un premier échange téléphonique ensemble pour faire connaissance, comprendre ton profil sportif et définir tes objectifs.

 

 

2. Accès à Nolio 📱

 

Un compte personnel t’est créé dans l’application mobile que nous utilisons (Nolio) qui nous permet de programmer les séances en fonction de tes disponibilités. Tu seras également ajouté à notre groupe commun Whatsapp pour suivre l’évolution de tous les membres HOAO.

 

 

3. Mise à jour du plan d’entraînement  🗓

 

Chaque dimanche, le programme d’entraînement est adapté en fonction de tes contraintes de la semaine à venir.

 

 

4. Contact en continu avec Thibault ou Léo 🚀

 

Thibault ou Léo communiqueront en continu avec toi tout au long de ton accompagnement par message, visio ou téléphone à ta convenance pour suivre ta progression.

Pack Premium

100€ /Par mois
  • La formule tout inclus avec engagement de 3 mois minimum.

    -50% sur le 1er mois pour un engagement de 6 mois.

    1 mois offert pour un engagement de 12 mois.

    Toutes les infos ci-dessous.

Coaching en présentiel

Tarif sur demande
  • Accompagnement sur place individualisé ou en groupe

    Contactez-nous via le formulaire ou à hello@hoao.fr

⭐️ Le pack premium ⭐️

100

€/mois

Formule destinée aux athlètes qui souhaitent un accompagnement régulier sur plusieurs mois.

Engagement de 3 mois minimum.

Offre de parrainage : 1 mois à 50€ pour le parrain au lieu de 100€.

Tu as besoin de plus de détails ? On est disponibles pour en discuter avec toi ! 📞

 

  • -50% sur le 1er mois pour un engagement de 6 mois
  • 1 mois offert pour un engagement de 12 mois
Contenu du pack premium

⭐️ Le contenu du pack premium ⭐️

Welcome pack

1 Welcome Pack avec explication des prochaines étapes

Bilan personnalisé

bilan personnalisé pour comprendre ton profil et 1 debrief en visio avec Thibault ou Léo

Bilan nutritionnel

Programme d'entraînement

1 programme d’entraînement adapté mis à jour chaque semaine par Thibault ou Léo avec son feedback. Communication illimitée. 📞

Préparation mentale

Ateliers « découverte de la préparation mentale »  avec Fred Chevalier

Partenaires

Accès privilégié aux offres de nos partenaires (conseils sur matériel et remises lors des achats)

Stages

Remises sur les stages proposés à Gérardmer 🇫🇷 pendant l’année

Media

Accès aux contenus créés par Hoao et nos partenaires (vidéos, podcasts, articles de blog, playlists)

T-shirt HOAO

T-shirt running/lifestyle de la marque Ceramiq créé à Gérardmer 🇫🇷

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